目前分類:修行篇 (17)

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這次重返英國的方式很特別,跟預期的完全部一樣。跟兄弟姊妹再約旦告別之後原本繼續一到兩個月的英國行程,在到達之前以安排先參加壇崔博覽會以及到幾個朋友家拜訪順便看是否有療程可以做,連姐姐的機票已經都定好要來英國邊跟我見面,但計畫永遠趕不上變化,八月七號凌晨到達英國時,只怪自己有時粗線條的可以,也許是因為旅行太久了,忘記很多該注意的事,跟海關說明來英國的目的,但身上帶的現金實在是少的可以,不讓他們懷疑我來英國的企圖也難,於是歷經了三個小時的來來回回的檢查與等待,在等待的時候完全沒有想到會被拒絕入境,當凌晨四點時海關人員告知我給他們的理由無法滿足他們讓我進入英國,這時我才知道事情大條了,當下我用我所有會的英文和用盡所有的大慈悲愛力都無法讓他們改變心意,他們決定讓我搭後天的飛機回到我來的地方約旦,我試圖說服他們我有買好從英國到台灣的機票,是否可以讓我從英國飛回台灣,他們拒絕了我這個要求可能不符合規定吧,於是在回到約旦之前的二十幾個小時的英國之旅,我就像高級貴賓也像重刑犯一樣被英國的海關照顧的無微不致,我輪流被兩到三個海關人員服務接送在幾個不同地區拘留,整個過程大概有五十位人員來"服務"我,我不用自己拿行李應該是說不允許自己拿,前後大概有十次的搜身檢查,我的大行李及隨身物品兩到三次的被仔細的檢查, 在拘留室裡每隔一個小時就有人來問你是否需要一些食物,在拘留室中你會遇到各種人種因為各種原因被拘留等待遣送回國,有人是攜帶毒品在英國服刑以滿要送回國,有的是因為非法拘留英國,有的是懷疑來英國的目的拒絕入境等待遣送回國(例如我),沒想到十年之後的我返回英國是用這樣子的方式經歷。

  當知道無法入境英國的時候,其實內在還是切斷的狀態,所以並沒有很大的情緒起伏,當兩位海關人員帶我到拘留室之前,給我了一被熱茶,收中握者熱熱的茶慢慢的將茶喝入之後,我的淚水不聽話的開始一滴一滴往下掉,坐在我的對面的官員關心的問我為什麼難過(我想說她為何問我這個蠢問題,不過那時她好像不知道我被拒絕入境)當時我想我難過不只是單單的被拒絕入境,很複雜的心情,我想前後這幾個月自己的旅行所累積下來的情緒,有難過,有孤單,有委屈,有無可奈何~~~,最後我跟海關人員說可能是因為熱茶的關係吧,好像那杯熱茶暖暖的撫慰了我的心,讓我的心開始鬆動開始流動。

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這三個月中我除了參加工作坊的十天之外,我都待在波蘭首都華沙,除了做療程外,也跟一些朋友聚會,其實有時也會覺得很忙,也希望能多有一些機會跟大家交流。所以常常把自己的時間排的滿滿的~

  在離開的前一個禮拜,想說犒賞自己辛苦的做療程,也報名了參加一位從美國來的薩滿老師sage開的女人工作坊,工作坊的地點在離華沙三個小時遠的路程的一個鄉下,在這兩天的工作坊的內容並不是很緊湊,剛好可以讓我放鬆也順便了解其他老師的上課方式。第一天早上很像是開幕儀式,大家手拿者樂器邀請各個方向的女神到臨,也邀請天上的女神跟大地之母gaiya的祝福~在一次老師的冥想引導下,感受到來自大地之母的愛,他這麼說者現在在你的前方是大地之母gaiya,你看者她的眼睛,這是在我的前方顯現出一個類似電影阿梵達的女人的臉,青靛色的皮膚黃顏色的眼珠,她的眼睛直視者我,清澈穿透力的眼神看穿了我,一開始的我我不太敢看他的眼神,因為似乎什麼都會看穿,但慢慢的看者她從他的眼睛傳遞出來的愛穿透了我的全身,她的能量環抱者我,我感覺到我全然的被他愛力支持者,慢慢的我放下我的戒慎恐懼讓我自己融入她的愛跟他合一~

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在這幾個月中不管在療程中或陪伴自己或陪伴別人的過程中,總還是會遇到不知所措與灰心的時刻,不過自己的察覺力也提高了,發現自己又開始擔心或負向思考時,總會是者讓自己的意識拉高與大慈悲愛力同在,那時的我就會變得比較平靜與no mind,然後告訴上帝我信任你,你會幫我安排好,不管發生什麼一切都是最好的安排,不過這一句的主要聲明還是要透過幾次的練習後才能更全然的相信。

 而在這三個月與kryze互動的過程中,我想這也訓練我更全然的信任上帝吧。因為和kryze有比較深的互動,這也代表者你需要花很多的精力來協助他,我也才更明白同修常常在說的家人有時反而更難渡的情況,在離開波蘭的前兩天,我照常的傳簡訊問他好嗎?因為他的身體與情緒基本上每天都不太好,這時他傳來他已經在家裡了因為他被公司fired~~這個消息對他跟對我都很驚訝,因為跟他的互動過程中一點這樣的訊息也沒有,就在那天他接到被公司裁員了,所以他很明顯的不太好,於是我在從我住的地方走到他住的地方大概有四十分鐘,我在這一路上一直跟上帝對話。因為我快離開波蘭了,我覺得我幫助kryze的部份有限,我又蠻擔心他的,所以潛在他被裁員的前幾天我才跟上帝講說上帝請你照顧他,因為我想我已經盡我最大的能力了。而在這四十分鐘的對話過程中,我跟上帝說,哈~上帝你回應我的速度跟方式真是越來越快也越來越大攤了,因為這樣的裁員他可能更有機會來台灣修復自己,反而自己害怕起來了,所以我一面讚嘆上帝一面有點不知所措,不過也祈求上帝讓我有更多的智慧來陪伴他,那到他家後看到他以為他會意志消沈的躺在沙發上然後生氣,取而代之的他神清氣爽的做在電腦前面跟朋友談論他被辭職的過程,與他朋友們熱心的提供他訊息如何跟公司談判跟更多的工作機會,這讓我有點錯愕~然後跟自己說,好吧,上帝已經幫你處理好了,呵呵,在跟他聊的過程中,他自己也說其實他自己知道自己要做改變,可是一直沒有,上帝想說幫他一個忙,於是用手輕輕的推他幫他一把,聽到他這樣說我會心一笑,因為常常我們在溝通上會有語言或是意見的衝突,每每在我在幾乎放棄協助他時,他突然的會變得明朗起來,讓我不知道要跟上帝說什麼~~一種奇怪的感覺~~有點像是古魯講的上帝的幽默,幽默在我身上~~有時會有點哭笑不得~~

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dear all~~

一口氣把這幾個月的一些心得po上來跟大家分享

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從心靈書到課堂上到古魯的提醒,總提到自己要對自己負起百分之百的責任,其實之前的我對於這句話體驗並不深,總是一般的認為是的,要對自己的工作負起責任,要對自己的所有作為負起責任,尚未真正的從生命的經驗體驗什麼叫做真正的負起責任。就在上個月四月參加Andrew老師的工作坊的一天,我挑戰了自己在大家面前做了一些我以前不敢做的事情,做完之後我的心情超差的,因為好像我又經歷到類似之前發生的事件,」,,課後有同學因為我所講的產生頭腦,於是對我說了一些讓我覺得他誤解了一些東西,於是我自己又掉進的自責的頻道與受害者的頻道,覺得怎麼自己每次想挑戰自己,總是一直在犯錯呢?事情怎麼沒跟自己預期的方向走呢?於是那晚我幾乎沒什麼睡早上也因此這樣翹了早上一堂重要的課,一方面也是害怕同學投以異樣的眼光。那早躺在床上東想西想,突然一個聲音在腦袋響起,夠了,我停止這樣的自責與負面的情緒了,我停止讓我自己成為一個受害者,我的確是跟大家說了那件事,的確有一些人有了一些誤解跟對我有一些批判,但那又如何?若我因此讓我軟弱下來再一次的成為受害者的心態,那對這件事情一點幫助也沒有,反而自己又削弱自己的力量,我停止合理化自己成為一個受害者的藉口,停止"我怎麼老是做一些白痴的事情讓自己難堪,我怎麼老是聽信別人的建議然後做了一些蠢事然後搞到自己進退兩難....",我決定停止這些自我批判的聲音與情緒,停止所有的自憐,真正的勇敢的承擔吧!勇敢面對別人對你的不同看法,勇敢的面對自己所做的一切,勇敢的站在眾人面前呈現最真實的你,別人的想法與你不一樣其實是很正常的,若真的是犯錯了,那就勇敢的承擔並負責,如何挽救,還可以在做些什麼來彌補自己造成的錯誤,不管是多大的錯誤,那就承擔吧~說了對不起後,繼續的往前進,自己也知道後退不了了,那就繼續的前進吧~~勇敢的為自己承擔吧!!! 似乎當自己做了這樣的改變後,自己反而輕鬆起來,當天很自在的在課程裡面,同學的反應也未有之前我想像的如此,反而還覺得跟同學更親近了,也有很多同學跑來跟我說我很勇敢,做了他們想做不趕做的事,透過他們的回饋我收到更多禮物了~~感恩聖愛~~


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在波蘭的這些日子,最讓我驚奇的是每個與我在這邊相遇的波蘭的兄弟姊妹。他們讓我驚奇的地方是幾乎每一個夥伴都讓我感覺到熟悉,我們可以談者共同的靈性話題,他們可以感受到我想分享的愛,而他們每個人似乎敏感不過的體質和信任你的程度超乎你想像,這比我在台灣遇到相同類型的夥伴機率高的太多了,不知道是否因為我是這邊稀少的亞洲人種,或是西方人對於神祕的東方人多了一份好奇與憧憬,他們對我友好的程度另我驚奇不已。每一天都像是在收來自上帝的禮物一樣。在andrew老師的工作坊認識的一個波蘭男生,跟他有兩次互做練習的機會,因此有跟他更多的認識機會。他的敏感的感知讓我印象深刻,第一次跟他練習時他問我說你是否一直覺得你需要幫助其他人,的確在我的內在我總是期望自己可以為別人多做一些什麼,當我想到一些另我悲傷的事的時候,他也總是問我你在悲傷嗎?於是我開始好奇他怎麼會知道?於是我問他學了多久有關心靈的課程,他說他陸陸續續學了四年,但我想他天生的感知系統是原本就存在的。工作坊後,決定留在波蘭,繼續跟他的保持聯絡,也更認識他並且有更多的交流的機會,在更進一步的認識後也更了解他超細微的敏感程度,幾乎比女人還要女人,不過好玩的是,因為如此纖細的感知,導致他可以感覺到人內在真正的想法,所以有時人互動的時候對他來說是很痛苦的,他可以察覺到真正人背後的想法與狀態,當這個人表現出和內在不一樣時,他會因此而痛苦,而這樣類似的情況會牽動他內在的創傷,也因為如此他常常在跟人互動的過程變得複雜,而諷刺的是他所要的是簡單的,所以我笑取笑說"複雜的先生要在複雜的事情中尋找簡單,看來挺難的"

 

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 回到台中自己的房間,整理自己的行囊準備下一段的旅程,無意看見在2012年初的月會自己所寫的2012願望單,第一個是願望是在2012年有212的光覺者產生,第二個是自己成為自己的古魯,第三個是自己能成為眾生的倚護,看這這三個願望,自己得嘴角笑了,第一個願望在各平台的努力下大家順利完成了。而第個二自己成為自己的古魯,我想冥冥之中自己已在去年年初安排了接下來的道路,從去年一月開始到十月底出國前,自己的身體,意識,內外在經歷了憂鬱,恐慌,焦慮,分裂,幾乎一個月的嚴重失眠,無法停止的思緒,車禍,腦震盪,強烈的自我毀滅感,到切斷所有的身體與情緒的連結....,每天無法預測的內在反應衝擊讓我無法招架,在這個同時自己仍拖者自己的身體到公司,自己卻明確的知道這樣的精神狀態已無法負荷任何的指派的工作,自己卻硬矝在那裡,所有的兄弟姊妹親人都用盡了法子想辦法幫我,自己也不想這麼輕易的放棄,但超出控制的情緒讓自己成為一個人前人後,吸取別人能量的軟弱者, 至今回顧起來還是讓我膽顫心驚呢~~自己明白這不是我原本的樣子,而自己卻一直往那個死胡同鑽去,ANYWAY,在去年的決定停止工作一年,讓我重新再找回自己。而九月在國姓竟心村的愛力的保護下,決定了讓自己出國找尋自己,於十月底拖者自己的行囊踏上了澳洲這塊大土地。在奕君的協助之下在澳洲首都坎培拉找到一份中國按摩的工作,這家店經哩也在這兩個月帶我重新跟自己的身體連結

  澳洲這塊大地是充滿生命動能的大地,聽古魯說他代表第一脈輪,來到澳洲後新鮮的空氣,廣闊的大地,充滿生命力的動植物,讓我可以在這樣的能量之下修復我疲憊的身心。每天規律的生活,開始學習在恍惚的意識狀態下重新找到自己生活步調,從買菜煮菜洗衣洗澡刷牙運動,這些看似平常的作息對於那個時候的我都需要特別陪伴者自己重新建立。透過這些平常規律的生活作息在恍惚的意識狀態下培養自己自律的習慣,"自律" 是我的致命傷,因為之前在我的字典裡沒有"自律"這兩個字,自己做事情的態度總是很隨意,很隨性,沒有任何的規劃並且按部就班的執行,我想做事,我想奉獻我會的,我會認真的做,但總是憑者一股傻勁與衝動,所以在工作上或自己的生活中,總是虎頭蛇尾的,無法貫徹始終。由於之前缺乏規劃與徹底的執行,讓之前的努力無法紮實的累積起來當成之後的肥料,所以一旦挫折壓力來時,自己就像是嚴重偷工減料的堤防經不起一點的海浪衝擊,而快速的愧提了。(呵呵呵~~自己苦笑中)所以,我開始學習自律,從生活點點滴滴中找到規律找到脈絡找到可以,透過這個過程就像是重建自己身體裡了骨架,讓自己可以從軟綿綿攤成一片的棉花糖慢慢的慢慢的站直身體。

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nice to meet you~~藉由寫信給您讓我跟你更靠近,我想你不介意吧~今天在舞動後,讓自己一個人靜靜的躺在地上,聽者旁邊的人的腳步聲音響聲那喊聲,我靜靜的一個人放鬆的躺在地板上與我的心共舞,在這個異鄉的國度和不同人種的人相處,讓自己放鬆並且探索不熟悉的外在和內在的區塊,常常會看到自己的頭腦與防禦與和自己的舒適區,不過現在似乎看的更清楚也能讓自己更快速的超越原本的狀態~~在靜靜的躺者的時候,放更多的注意力在自己的心,感受到小小的心小小的裂縫,似乎只能進去半公分的距離,而就無法在走的更進去了~上帝你住在我的心裡面,好深好深的地方,而你的愛卻無阻礙的從裡面不斷的散發出來擴散的我的每個細胞充滿我的呼吸到我的能量體,你讓我感覺到你的存在並且我並未喪失使用你給我工具的能力,我一樣可以療癒別人一樣可以與更高的意識連結,但就是無法和你走的更近,你知道我想你的,你知道我是如此渴望成為你與你合一,你知道我無時無刻不想你,但為何無法但為何不讓我更靠近你呢?親愛的上帝,親愛的上帝,i would like to be with you by any kinds way, please give me some sign that i can be more close to you.不過,我想我知道你會給我的答案是鑰匙在你身上,我親愛的孩子,你可以關上他你就可以再一次的打開他,是嗎?我想這是你要給我的答案。

  每次看者自己會有反應的情境時,自己會很自然的想逃開想逃開那個不舒服的感覺不想看見,然後找一個角落轉移注意力,今天做了一個嘗試讓自己和不舒服的感覺在一起,去感覺他去跟他在一起,我發現透過這樣我可以跟祢更靠近,雖然那個感覺不是舒服的感覺,但好像帶者自己往那個裂縫更進去一點點更進去一點點,而透過這樣的連結將更多的能量往身體裡的注入,我擁有很大的療癒力,既然可以療癒別人療癒自己的身體,當然可以療癒我的心,只是需要時間跟耐心~~

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親愛的你~~你好嗎??今天的你要開始你探索生命的第二段旅程,你準備好了嗎?我相信你準備好了,在去年的十月二三你開始你第一段探索的旅程,那時候的你比你現在更徬徨更無助,你仍拎者你的大行李一個人到了異地,時間也過的飛快,三個月的澳洲兩個月的越南,你帶者你自己體驗不同的生命經驗,兩個月的按摩打工的生活體驗,到澳洲的中部享受恍野的風情體驗豐沛穩固生命力充滿的能量,到後來遇到譚催老師後,似乎你的第二個旅程也慢慢成形了,也更讓我見證了上帝的陪伴。接下來到了越南和阿勇與小如碰面,完成了一個月TTC課程,五個月的旅程你接觸來自不同文化不同背景的人,也開啟了你更多元的視野與感受,也見證到上帝給你的愛~~當對於外在有所求時你便得到~~雖然對於你自己的內在你仍是一籌莫展,難倒是不渴望嗎??你知道不是的,但無法發起渴望之心,渴望發起渴望之心似乎是你現在無法超越的功課。 回台灣後和古魯和子珩再一次對了自己的狀況,也是一樣的問題點,基礎功不夠,沒有菩提心,不夠用心不夠精進,當聽到這些狀況時你會灰心也會難過,似乎你認為你已經做了你能做的,為什麼還是如此沒有進步呢?但你知道即使如此,沒有人可以讓你停止了,你不是也像上帝祈求讓自己更進步,所以古魯給了你你現在需要前進的方向,這是最好的安排了,古魯從來不給人頭腦想聽的話,你知道你還在尋求更多的認同與支持,然而在這個時間點上你並不需要這個,你需要的是看見你內在的力量並與他合作,將智慧雨愛展現在外在的世界,這現在給你要學習的功課,更信任更細心的陪伴自己。更信任上帝的存在,更信任自己與上帝同一體~

you give life, you get life,is't ? Be patient, God has arranged everything for you, don't be nevous and don't be hash, you will know the reason why you get through it. Love you so much, dear chihyu~~~ 

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從去年十月出國後,我開始學習"自私"也許你會覺得很奇怪,大家都想要改掉自私,為什麼我要學習自私。的確,我的自私跟一般人所謂的自私不太一樣,自私~~對我來說~~就是把自己照顧好~~所有的行為不管外在的或是內在的就是把自己照顧好~~從個人的健康,如何吃~~吃什麼~~要補充什麼營養品,充足的睡眠,適當的放鬆,正面的思想,個人的清潔到外在的清潔,到外在的呈現,自己的穿著,髮型,種種的一切,所以只要我認為對我有好處的,我就會訓練我自己去做,不管喜不喜歡,想不想做,只要我認為這些行動對我會有幫助的,我就督促自己要定期完成,每天吃該吃的營養品,該做的運動,改整理好的服裝儀容,適合的服飾,該為自己發聲的言語,從這些簡單的行動中我開始學習為自己,真正的為自己行動,而不是只是一昧的跟者外境變動。而自私背後真正的動力是來自於我想讓自己可以活的更健康更有活力也因此我才能有能力與資格來完成我的靈魂使命。若我的靈魂使命是為了讓更多人認識自己看見自己的力量,若連我自己都不照顧自己不成為眾人的榜樣,如何完成我的靈魂使命,因為沒有人會想要跟你一樣。也因此,我開始學習自私,但我知道自私背後來自於我的靈魂的渴望。而我發現當我是因為這個出發,我的行動力加強了,我的實踐度增加了,我想也因為自私的背後是來自於無私的願,所以結果也都很顯著的達成。也因為有之前幾個月的經驗,我讓這樣的方式也用在我在學英文上,因為想讓這樣的法遍佈全球,所以我努力的加強語言的能力,因為這個願所以我必須克服我的惰性與羞怯,因為我的目的很清楚。因為我想要更多人認識法想要透過我認識祂,所以我必須讓自己呈現最好的狀態不管是內在或外在,所以從外在的身型到內在的能量狀態,必須要更獨立,更承擔,更有勇氣,更明晰,更直接,加強自己語言的表達能力與邏輯組織力,行動力。當這個目標確任並且是自己想要時,你會發現自己有好多的不足與需加強的能力,更會帶者自己一步一步改善與前進。而這樣行為從古魯與資深師資身上特別的明顯,古魯為了讓自己能有更長的時間可以傳愛,從運動飲食改善自己的健康狀態,kushali因為要讓大家更可以看到光遠心,身為總經理的她讓自己在百忙之中也要抽空讀emba,他們也常建議師資到外面的機構拿證照,原因不為其他的,是要讓大眾更信任我們,所有這些看似利己的行為中其實他來自於更背後的無私的心,而讓我開始落下這些文字的初心也是因為要訓練自己更清楚的將內在的收獲轉換成外在的文字一方面訓練自己的表達力一方面也將這些收獲分享給和我有相似障礙的人。先以欲鉤牽,後令入佛智,我想也是如此的原理吧~~昨天聽晚上古魯在禪五時分享的超越自己的精神力,裡面古魯有講到自己是一個很認真的人,感觸更深了,古魯常跟我們分享他跟我們一樣,他都是透過努力與精進才能達到今天的狀態,連古魯都如此了,更何況自己~所以自己也開始學習成為一個認真又自私的人吧!!雖然我的起步有點晚,但應該還可以救~~~哈哈哈~~~


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 已經來到ttc最後的一個星期,每天四個小時的體位瑜伽,六個小時的理論課程,從早上的六點盤坐到晚上的十點,密集式的訓練不管是身體與心靈都是一種考驗與修煉。對我考驗較大的是體位法,由於之前在體位法並未練習很深,去年一整年也幾乎沒碰體位法,身體的柔軟度與韌度更是差,所以第一個禮拜簡直是身心俱疲阿~~~不過到了現在身體柔軟度增加了不少,自己也更適應了這樣緊湊的生活模式。體位法共帆布有十二種最基本的姿勢,而第一個重要的體位法是頭倒立,需透過手軸和肩膀的力量將身體倒立撐起來,我們從第一堂課就在為倒立式做練習,先要將手臂的肌肉訓練起來才有辦法支撐整個身體的重量,接下來就是要抓到如何將手軸用力的推向地板將身體稱起來,如果未能抓到這種感覺,身體的重量會整個落在在脖子上面,這樣脖子的壓力就會太大無法撐起身體,若能抓到這種感覺,就可以試者將兩隻腳貼者腹部抬起來,讓自己的屁股在頭的上方,而這個階段我花了三個禮拜才學會,抬起來後需要找到平衡,不然不是往前翻過去不然就是腿又會回到地面重新開始,如果成功的話就進到下各階段就是把膝蓋離開腹部把膝蓋抬高到與地板平行,而這是的考驗就是要克服當你試者把膝蓋往上抬時你會有很強烈的往後翻的感覺,而且通常不是感覺而是真的會往後翻,而這時的恐懼感會相當的大,所以他們說頭例式其實不難,難的是要克服很大的恐懼感,很像我們修行一樣。然後成功的將膝蓋抬到頭上方時,在把雙腳抬高然後稱直整個身體,大概這樣就完成了完整的頭力式。到目前為止三個禮拜的時間我才進行到第二個階段,我們每天都會抽十五分鐘時間老師另外協助學生練習頭倒立,老師會站在學生的後方以防學生往後翻時可以幫助學生平衡,而今天我也請了一個資深老師站在後方協助我,但是他並沒碰到我他只是在我快要跌倒的時候推我一把,他給我的支柱並不像其他老師給我的支柱那麼多,所以我是在很大的恐懼感下慢慢的一公分一公分的移動我的膝蓋,雖然他們會跟學生說你不用害怕我站在你後面你並不會往後翻,但是儘管聽到他們這麼說自己內在升起的恐懼感還是那麼強大,第二次他協助我的方式站到更遠根本碰不道我,所以我自然的抬到一半就往後翻了~~~我就在想為什麼他給的支持這麼少,我的內在好希望他可以扶者我的腰或大腿讓我可以更順利,但是當我翻過去起來的那一刻我想我更懂了,似乎在成功之前你必須靠自己的經驗與體會去達到終點,而失敗與體驗恐懼是你必須體驗後你才能完成頭倒立,即使老師在過程中協助你扶持者你他終有一天他必須離開他必須放手,你必須學會自己站立,你必須學習超越恐懼的感覺~~~剛好對應了我們在生命中的道路一樣~~該自己學習的永遠無法由別人為你做阿~~好讚的練習!!!


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YOU GIVE IT'S LIFE, IT HAS LIFE這是我最近在Facebook上所改的暱稱,這也是我從去年十月來到澳洲後自己的領悟。

  自小生活在算是優渥的家庭,雖然家裡稱不上是富裕,但也不用擔心任何經濟上的問題,父母把我們五個女兒照顧的好好的,所需關照的就是我們的功課,我們只需要把書讀好一切都不用我們擔心,在家中又是排行老么,更是被父母嬌生慣養者,從小只要有不如意的事情或是想得到卻要不到的時候,自己只要擺者臭臉或是大聲的哭喊爸媽或是姐姐總是投降哄者我給我我要的。因此從小到大我總是無意識的或是慣性的讓自己任性的活在這個世界中。當長大後開始離開家裡離開所熟悉的環境,很多情況開始不一樣,當情況未按照自己所預期的時候矲臭臉或是哭喊是沒有用的,因為狀況不會因此而改善,而來的總是更低落的情緒,甚至低落到自殘念頭不斷的升起,而自己卻沒察覺是自己的慣性該改變的時候,因此自從離開家之後到台灣本島念書甚至到英國留學,當情況開始超出自己所熟悉範圍的時候自己的情緒就像掉到深谷底而不能自拔,因此也必須未這樣的情況付出代價,如無法完成英國的碩士學位必須提前回國,而出國唸書是我花很多時間跟心血爭取來的,也包含感情上的問題,工作上的問題,修行上的問題,當外在情況超出我的範圍的時候,我的第一個反應就是我不行伴隨者壓力與情緒,而不是想方法拿出行動解決他。而這樣的慣性在這幾年很多兄弟妹提醒過我,但我總是覺得你們不了解我,沒有你們說的那麼簡單......很多的情緒與反應都讓自己停留在原地無法前進,導致情況變得更糟,也讓自己嘗到了苦頭~~~~

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 開始在需發難達的中心開始一個月的瑜伽課,因為加了一些規律的日常課程,讓自己可以更規律的作息,雖然早上五點半需起床做早課,但每到了晚上精神似乎更好,在打坐或洗大圓滿的時候昏沉的程度減少許多,在洗大圓滿的時候總是感覺到尚未被流動的悲傷情緒與愧咎感,而這樣ˋ的能量從我離開台灣後到現在接近四個月的時間有遞減的情況,身體的感知和覺知也隨者這些情緒慢慢一點一點被釋放後而慢慢的恢復。昨天在睡前讓自己再一次洗大圓滿的時候,有了更深一層的體驗。從古魯的共修的錄音黨一直聽到古魯重複強調大圓滿的殊勝與好處,當真正融入大圓滿的時候我們會完全與本覺相遇並且合一,自傳心至今也好幾年了,似乎體驗大圓滿的深度太淺了,有幾次的經驗有很強烈的鬆開的感覺,但沒體驗到古魯所說的境界,而昨天在做大圓滿之前再一次像大慈悲愛力祈求請讓我體驗真正大圓滿的狀態,我想大慈悲愛力聽到我的祈求讓我更深的與我的本我相遇。感受到來自於更背後本我更深的支持與存在,一股溫暖但寬闊的力量從心輪進入全身,在那一個似乎懂了~無懼~明白~與存在,明白生命的起伏似乎就像呼吸一樣,沒有什麼需要恐懼的即使在面對障礙的時候,因為有這樣的力量的支持就只是經歷並在同時讓自己用愛陪伴自己和整個過程,所有的現象似乎是短暫也是過程,更像是我們選擇經歷的一場戲,而這個戲的過程與結果會依照你所希望的呈現~但他總是過程,裡面伴隨者很深的愛與支持者不同層次的自已經歷,而這樣的體驗深深吸引者我,明白自己還未尚未百分之百的與他合一,但我知道有更深的我在等我與他相遇,等我真正的看見祂~~~


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之前在帶課的時候,常聽古魯講帶課要有一期一會的精神,每次代課都要當做是最後一次與這個學員相遇的機會,用這樣的態度與精神去陪伴每個與我們相遇的靈魂,那你會用什麼樣的態度與方式來與他互動,當時的我並沒有太多的體會,只知道要把課帶好要讓學員感動滿滿要讓學員透過課程有所成長與收獲,所以每次課程結束之後看見學員的改變與感動是師資最大的收獲,但同時也高興又完成課程了,結束後帶者疲憊的身體但滿足的心回到家。

  這次出來旅行有很多機會認識來自不同國家的人,每個人有不同的原因來到陌生的國度相遇,有的是打工度假的,有的是旅遊的,有的是車上遇到的,吃飯遇到的,練瑜伽碰到的朋友,從幾個小時到幾個天到幾個月,總會到分開的時候,尤其是旅行的時候說再見的機會總是特別多,你知道這個人有很大的可能性你在這輩子不會在遇見了,心中的感慨與感觸特別的深。這樣的感覺在台灣是沒有的,雖然在台灣也有很多時候會遇到你這輩子不會在遇見的人,但這種分開的感受似乎沒那麼深刻~~

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師資訓練的階段做了一個地球我,宇宙我,本我的意識排列,自己也請學員幫自己排列了一下,看見自己本我像個調皮搗蛋的小鬼,喜愛玩耍,什麼都可以讓自己處於喜樂與頑皮狀態,

沒什麼可以煩惱的,宇宙我跟本我的感情不錯,兩個人黏在一起玩的不抑樂呼的,看見地球的我待在原地看者他們兩個,帶者羨慕的表情也想跟者玩,就是沒辦法讓自己主動去找他們而是期待他們可以帶者自己融入他們,看到這不同面向的自己呈現,似乎看到自己的習性,總希望有人帶者自己前進或是要用自己以為對的方式前進,但反而讓地球我的自己停留在原地無法前進,是什麼原因讓 地球上的自己無法真正快樂的玩起來?這幾天反覆的思考,似乎看到了一點端倪,可是也並不是那麼確定,畢竟讓自己用本我的狀態活在這樣的世界理是需要功力的,總覺得要那樣自在存在者的方法應該不是我可以用這小腦袋可以想到的,哈所以其實也不用揣

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以前常聽古魯講說他年輕時不管任何的時候,只要想起大慈悲愛力(上帝的愛),他馬上就會被愛力充滿且眼淚直流,所以常常坐公車時會被人家誤會他失戀了,我很好奇因我也認識大慈悲愛力很多年了,可是我並沒有給他感動到這個程度阿~奇怪,難到古魯跟大慈悲愛力感情比較好祂就給古魯比較多愛嗎? 幾年後的今天和小兔子(我主管)一起搭台北捷運到新北投聽演講的路上,由於捷運裡非常的多人所以在我的眼前是滿滿陌生人,剛好最近讀了小兔子寫的"珍愛每一個眾生"的文章,心有所感的也試試看珍愛每一個眾生的感覺,於是我開始傳送愛立給眼前這些素昧平生人,我發現我的注意力每到一人身上我的能量會過去,就這樣一個一個,越來越多,到最後我無法用我個人意識的愛來愛這麼多人,因為我的身體無法承受能量共振的反應,當範圍越來越大時,我知道我必須讓大慈悲愛力來做這個工作才有辦法,就這樣我向大慈悲愛力祈禱讓愛力充滿整個車廂,一瞬間我感覺祂同時也越充滿我的全身,最後我也被大慈悲愛力的愛所融化,我的眼睛也開始濕潤了起來~這時我才真正的明白古魯常跟提醒我們要跟大慈悲愛力一起合作,我們是無法靠我們個人力量來傳愛的~~原來如此,也因為我們無私的心,大慈悲愛力也回饋給我們,所謂的成就了別人同時也成就了自己,這剛好也印證了今年在西藏我問古魯我們在這輩子要如何的真正的解脫,後來從我的內在出現了八個字"如法修行,利益眾生",當時還覺得自己證悟和利益眾生似乎是兩回事,為什麼要放在一起ㄌㄟ? 透過今天這樣子的體驗才發現這兩件事是相輔相成的 , 分不開阿!!!!!

 

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從不曉的自己是什麼時候開始走進修行這條路,在進光流之前對修行可是一點概念也沒有且一點也沒有興趣或是壓跟沒想過會跟他有什麼連結

不過機緣就在開始認識光流這個團體一點  一點  一滴  一滴  慢   慢   慢   慢  的種下了~~~~

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